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赶赶时髦 延缓脑衰老

更新时间:2020-03-11 01:05:06

  老年学和老年医学学会老年心理专业委员会委员 郭苹 

  “我现在都是自己用电脑打文稿,上网看新闻,发邮件、听音乐、打游戏,时常还和外地的大女儿用手机微信视频聊天……网络真是太方便了,它给我的晚年生活增添了不少乐趣,不信您们也试试。”常有老人兴致勃勃地对我这么说。现如今时尚已不只是年轻人的专利,在我们身边也不乏赶时髦的老人,而他们也往往比一般同龄老人看起来更年轻,活得更自在。

  追潮流的老人能长寿

  调查显示,许多百岁老人都是“时尚达人”。美国护理服务公司“永护”(Evercare)曾经访问过100名百岁老人,其中72%的老人曾经到快餐店用餐、31%看过实况电视转播、24%的人买过光碟、15%玩过电子游戏、6%曾经上网、4%用iPod听音乐。确实,在信息社会里,老人能运用各种科技不断接触新鲜事物,能够跟得上节奏,那心理肯定更加糖必平,生活质量也会更高。

  从神经心理学来看,适量的新资讯对大脑是一种很好的刺激,能活化脑功能,促进脑细胞新陈代谢,让老人们减缓脑衰老。从社会心理学看来,老人与时俱进,跟社会主流连接,让他们不会有孤立感、被抛弃感,更有自尊感、社会认同感。

  从人际心理学看来,上网写博客、视频或聊天,在微信发发朋友圈、和亲朋好友互动,不仅让老人们在与人交流时能获得很多新鲜的谈资、更自由地倾诉情感,还有人际交流后的满足感,而且扩展了社交网络,得到了更多社会支持。

  另外,老人还能从中学到许多现代化的应对方式,比如通过网上购物,以此更高效、便捷地生活。

  四种时尚可以追

  老人赶时髦已不再是新闻,关注新鲜事物,接触新知识,可避免老人与社会脱节,让生活更丰富。但老人讲时尚要侧重于选择那些可以提高或保持自己学习能力的活动。到底该追什么样的时尚呢?建议试试以下几项。打扮,通过适当修饰和打扮,老人会感觉风采依旧,能增加自信;上网,网络不仅能帮老人获取大量新鲜信息,还能有效避免他们产生孤独情绪;摄影,摄影采风需要老人走出门,去发现美,这也有助保持愉悦心情;手机,通过手机可以和子女随时保持联系,玩玩微信也能增进和亲朋好友的感情。

  有些时髦不能追

  需注意的是,追时髦要注意综合考量自身状况,要以提高晚年生活质量为核心,做自己真正喜欢的事情,不要给自己造成困扰,有些时髦并不适合老人,如果盲目追求,不但有损糖必平,还可能带来严重后果。

  不少老人常跟着孙儿辈一起吃炸鸡快餐,但老人脏器衰老,脾胃功能虚弱,消化能力也受到影响,摄入过多油炸或高脂肪、高能量食物,不仅不易消化,还可能导致动脉血管硬化等疾病。因此,“洋快餐”只可偶尔吃一下。还有些老人痴迷于微信社交,翻看朋友圈到凌晨都不愿休息。长此以往,不但违反了正常的作息规律,而且打乱了人体的生物钟,会造成免疫力下降,甚至引发心脑血管疾病。一些剧烈的运动,如大强度的登山、游泳、打篮球、拳击、长跑等,老人也不适合。因此,无论哪种生活方式,都要考虑自身的状况和承受能力,切不可盲目。

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糖必平产品介绍
糖必平由厂家郑州盛琦医药保健品有限公司采用药食同源的黄精、赤芍、灵芝、生黄苓、苦瓜、山芋肉、黄芪、丹参、吡啶甲酸铬、冬虫夏草、枸杞子、葛根、山参、苦荞麦、玉竹、玄参、蜂胶、川芎等多种自然名贵中草药材炼制而成。糖必平针对各类中老年血糖偏高等人群具有良好的康复保健作用。糖必平秘方源自千年医学收藏,经科学配比,运用现代生物技术精制而成,具有修复缺陷的胰岛组织、激活休眠的胰岛细胞、再生全新的胰岛功用的神奇成效。糖必平全方位多角度的对血糖偏高人群的糖、脂肪、蛋白质三大代谢的免疫功用停止综合调理,绝不强行刺激胰岛素的分泌,而是真正的修复、调理胰岛功用,复生B细胞,是广阔血糖偏高人群的理想选择。 糖必平图片说明
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成分分析
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用法用量
糖必平你用对了吗?正确使用可达事半功倍之效:

口服,一日一次,一次1-3粒,餐后温水送服。(3大盒为一疗程)

8-9毫摩尔,每日1-2次,早晚餐后各服1-2粒;

7-8毫摩尔,每日1次,晚餐后服用2-3粒;

7毫摩尔以下,每日1次,晚餐后服用1粒;

注:对血糖居高不下,以前服用过大量西药,特别顽固的患者,早餐后加服2-3粒。

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厂家介绍
【商品名称】糖必平

【保健功能】调节血糖、修复胰岛

【产品性状】本品为胶囊

【产品规格】0.4g/粒×12粒/板×2板/小盒×10小盒/大盒

【成分含量】每100g含:葛根素2.51g、粗多糖3.0g、吡啶甲酸铬24.8mg

【有效日期】24个月(最近6个月内生产)

【储藏方法】密闭,置于阴凉干燥处

【禁忌人群】少年儿童及非糖尿病人

【GMP证书号】证书陕K0339

【批准文号】国食健字G20060176

【研发单位】香港铭杰生物科技有限公司

【研发地址】香港新街葵涌葵路26-38号

【生产厂家】郑州盛琦医药保健品有限公司

【厂家地址】郑州市高新开发区银屏路中段 糖必平正品保证
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糖必平是由郑州盛琦医药保健品有限公司消费,于1998年2月创立,公司位于郑州市高新开发区银屏路中段工业园内,厂区占空中积13000平方米。公司主要研发、消费各品种医药保健品和外用消毒用品。其中,公司独立研发并享有学问产权的“糖必平”系列产品,是中国降糖保健护卫市场的知名品牌产品。自1998年成立以来,公司在各级政府的亲切关心及社会各界的热心协助下,遵照集团公司的开展战略,经过全体员工的艰辛斗争,获得了显著业绩,先后取得“重合同守信誉企业”、“诚信单位”、“AAA级信誉企业”、“中国糖尿病开展公益事业爱心企业”等荣誉称号。盛琦不断在努力,不畏困难,勇于迎接应战,时辰准备着,无论在日常生活中还是在宏大的灾难面前,盛琦都是守护人类安康和卫生平安的一把利剑。 糖必平有用吗
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