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过节不忌口 当心“节后综合征”

更新时间:2020-06-19 01:05:05

  这个端午假期,不少吃货又吃了许多甜咸各异的粽子。但是有些市民却因为粽子吃太多引发疾病住院。医生提醒,要当心“节后综合征”,打好“糖必平保胃战”。

  6个粽子让身体“罢工”

  刘华(化名)今年35岁,是一个不折不扣的“吃货”,咸香可口的肉粽是他的爱,尤其是闽南海鲜杂烩烧肉粽,里面有虾仁、香菇、蚝干、鸡蛋,以及肥瘦相间的三层肉。

  刘华平常工作繁忙,没时间买粽子吃,端午假期在家,他正好把别人赠送的咸肉粽拿来解馋。刘华尝了第一个,发现很合他口味,又接连吃了5个,吃饱喝足后躺在沙发上看电视。

  没想到当天下午,刘华便感觉肚子疼得厉害,甚至开始恶心、呕吐。家属赶忙把他送到厦门市中医院急诊科。经过医生检查,查明的原因令人哭笑不得———粽子吃多了,引发急性胰腺炎。

  厦门市中医院消化内科主治医师曹健介绍,不管是甜粽还是咸粽,大多以糯米为主要原料。而食用过多的糯米,不容易被肠胃消化,会产生饱胀感。因此,胃肠功能不好或者肠胃功能尚未健全的儿童,不建议食用较多糯米。特别是溃疡急性期,需禁食糯米。对于消化性溃疡、慢性便秘等人群,若过量食用糯米,有发生消化道梗阻风险。另外,油腻粽子易引发急性胆囊炎、急性胰腺炎。

  白萝卜消食效果佳

  和刘华一样,节后各种上火、积食的病人明显增多。曹健指出,小孩、老人以及饮食不节、作息不规律的年轻人,症状为明显。

  白萝卜是很好的降火、消食良方。曹健介绍,可以用白萝卜与猪骨一同煲汤,再加点生姜。他说,白萝卜有很好的下气消食、化痰作用,特别适合因积食导致的各种症状。此外,还可以用五爪龙煲猪胰,其健脾化湿的功效比较显著;或在煲汤、煲糖水的时候加些陈皮,有行气、燥湿的功效。

  节日中饮酒较多的市民可用葛花、甘草、陈皮煲水进行饮食调理。脸上长了痘痘也别着急,赶紧把芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后榨汁喝,或者用胡萝卜、芹菜、洋葱榨汁也可以,都有清热、解毒、去火的作用。

  让您的肠胃“喘口气”

  在假期,市民容易熬夜、暴饮暴食等。睡眠规律、饮食规律一旦被打乱,便秘、长痘、油脂分泌过多很正常。市民或多或少会出现“节后综合征”,在节后两三天里感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。

  那么怎样调节“节后综合征”?曹健建议,市民应保持每天6—8个小时的睡眠,以饱满的精神面对工作;如假期摄进过多煎炸、上火的食品,可以适当喝点凉茶,但若假期吃了过多冷冻食品,可喝点姜汤(姜有温中散冷之效),以调节胃肠的阴阳平衡;由于假期吃得不规律、节后出现腹胀或厌食,可服用一些助消化的药物,如保济丸、酵母片,厌食的可适当吃一些健胃消食片或山楂片,尽量吃清淡饭菜,让塞满鱼肉的肠胃“喘口气”。


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糖必平由厂家郑州盛琦医药保健品有限公司采用药食同源的黄精、赤芍、灵芝、生黄苓、苦瓜、山芋肉、黄芪、丹参、吡啶甲酸铬、冬虫夏草、枸杞子、葛根、山参、苦荞麦、玉竹、玄参、蜂胶、川芎等多种自然名贵中草药材炼制而成。糖必平针对各类中老年血糖偏高等人群具有良好的康复保健作用。糖必平秘方源自千年医学收藏,经科学配比,运用现代生物技术精制而成,具有修复缺陷的胰岛组织、激活休眠的胰岛细胞、再生全新的胰岛功用的神奇成效。糖必平全方位多角度的对血糖偏高人群的糖、脂肪、蛋白质三大代谢的免疫功用停止综合调理,绝不强行刺激胰岛素的分泌,而是真正的修复、调理胰岛功用,复生B细胞,是广阔血糖偏高人群的理想选择。 糖必平图片说明
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口服,一日一次,一次1-3粒,餐后温水送服。(3大盒为一疗程)

8-9毫摩尔,每日1-2次,早晚餐后各服1-2粒;

7-8毫摩尔,每日1次,晚餐后服用2-3粒;

7毫摩尔以下,每日1次,晚餐后服用1粒;

注:对血糖居高不下,以前服用过大量西药,特别顽固的患者,早餐后加服2-3粒。

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厂家介绍
【商品名称】糖必平

【保健功能】调节血糖、修复胰岛

【产品性状】本品为胶囊

【产品规格】0.4g/粒×12粒/板×2板/小盒×10小盒/大盒

【成分含量】每100g含:葛根素2.51g、粗多糖3.0g、吡啶甲酸铬24.8mg

【有效日期】24个月(最近6个月内生产)

【储藏方法】密闭,置于阴凉干燥处

【禁忌人群】少年儿童及非糖尿病人

【GMP证书号】证书陕K0339

【批准文号】国食健字G20060176

【研发单位】香港铭杰生物科技有限公司

【研发地址】香港新街葵涌葵路26-38号

【生产厂家】郑州盛琦医药保健品有限公司

【厂家地址】郑州市高新开发区银屏路中段 糖必平正品保证
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糖必平是由郑州盛琦医药保健品有限公司消费,于1998年2月创立,公司位于郑州市高新开发区银屏路中段工业园内,厂区占空中积13000平方米。公司主要研发、消费各品种医药保健品和外用消毒用品。其中,公司独立研发并享有学问产权的“糖必平”系列产品,是中国降糖保健护卫市场的知名品牌产品。自1998年成立以来,公司在各级政府的亲切关心及社会各界的热心协助下,遵照集团公司的开展战略,经过全体员工的艰辛斗争,获得了显著业绩,先后取得“重合同守信誉企业”、“诚信单位”、“AAA级信誉企业”、“中国糖尿病开展公益事业爱心企业”等荣誉称号。盛琦不断在努力,不畏困难,勇于迎接应战,时辰准备着,无论在日常生活中还是在宏大的灾难面前,盛琦都是守护人类安康和卫生平安的一把利剑。 糖必平有用吗
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